キャリアウーマンのストレス解消法は映画鑑賞だった

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ギャンブルはマイナス面ばかり強調されますが、実はストレス解消にもかなり効果があるそうです。

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ストレス発散に映画を見る女性の方もたくさんいらっしゃるのでは?
女性の方に特に選ばれている人気の映画をご紹介します。

1.映画でストレスが発散されるのはなぜ?

女性の方も映画を見てストレスを発散している方もたくさんいらっしゃいますよね。
実は映画を見て泣くことがポイントになるようですよ。
泣くことによって体にも大きな影響があるんです。

泣くことによって副交感神経が刺激されるんです。
副交感神経が刺激されると全身の筋肉がリラックス効果があるんです。
泣いたらすっきりするのにも納得ですね。

ameblo.jp/sota6/entry-11141673103.html

2.女性の方に選ばれている人気の映画をご紹介します。

ライフイズビューティフルは大勢の方が選んでいる映画ですね。
多くの女性の方が号泣している人気の作品です。
家族愛を美しく描いたおすすめの映画ですよ。

ほかにも人気なのがショーシャンクの空にですね。
感動した映画の中で必ず選ばれるはずれのない作品ですね。
感動して涙を流してストレスをしっかりと解消できますよね。

matome.naver.jp/odai/2136305190545954201

3.映画を見るタイミングをつくる。

なかなか忙しい中で映画を見る時間をとることもできないと思います。
生活の中で時間をしっかりととって映画を楽しみたいですね。
2か月に一度はそういう時間を作りたいですね。

wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20111115/116074/?P=2

号泣するための日をつくるというのも一つの方法だと思います。
女性の方で仕事のストレスを感じているならこういう方法を試してみては?
簡単ですがたまにはこういうのんびりとした時間を楽しんで見るといいですね。

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