気分をリフレッシュしたい時、リラックスしたい時にできるストレス解消法をランキング形式でまとめてみました！ 1.耳をひっぱってリ…

ストレス解消には好きなものを食べるという方、きっと多いのではないでしょうか、 好きなものを好きなだけ食べるというのは確かに幸せな気持ちにな…

オフィスやプライベートでストレスを感じていませんか？ ここではイライラもやもやの発散にピッタリの「ストレス解消無料ゲーム」を紹介し…

ストレス解決法といって、1,2個しか思いつかない人は、もっと多くの引き出しを持っておきましょう。 外出していたら出来ない、お金がかかる…

イライラした時、どのようにストレス発散をしているでしょうか？ 暴飲暴食でやり過ごしていませんか。 もし瞑想をしたことがないのなら…

心にイライラもやもやを抱えていませんか？ ストレス社会である現代、仕事や人間関係で心の負担を感じている人も多いはず。 ここでは心…

すぐカッとなって人や物にあたったり、細かいことが気になってイライラする人は、心の中にイライラを押さえ込んで、自分の主張をできずにいます。…

ストレス解消したいけれど、時間に追われて解消する暇がないという方に、おすすめの簡単すぎるストレス解消法をまとめました。 １．炭酸水…

ストレスを感じたとき、同じストレスでも人によって、ダメージが強い人と弱い人がいます。 日頃からストレスに対して強くなるトレーニングをし…

あなたのストレス解消法は何ですか？ 大量にお酒を飲む、ゲームセンターで大声出して遊ぶ、寝る、誰かに愚痴を聞いてもらう、夢中でダンス…

イライラやストレスは溜め込むと心と身体に悪影響を及ぼします。 仕事や人間関係で心の負担を感じたら溜め込まずに上手に解消していきたい…

ストレスが溜まってしまうのはどうしても仕方のない事。 大切なのはストレス解消方法をしっかりとチェックしておくことですね。 １．し…

心は考え方や意識を少し変えるだけでもずっと軽くなります。 ここでは簡単にできるイライラ対処法を紹介します！ 1.体を動かして…

ネットでいろいろと見つけることができるストレス発散方法。 その中でも特に女性の方が選んでいるストレス発散方法を一挙ご紹介。 中に…

ストレスは心身に悪影響を及ぼすものであり、場合によっては病を引き起こす恐れがあります。 ここでは人間関係や仕事のイライラを解消できるス…

ストレスが溜まっても外に出ることが出来ないという時、手軽なのはストレス解消法ゲームをやることです。 没頭できるゲームもたくさんあり…

ストレス社会と言われる現代、仕事や子育て、人間関係でストレスを感じていませんか？ ストレスは心身ともに疲弊させてしまう厄介なもの。 …

ストレス解消の方法はシンプルな方が良いです。 いくつか上げてみますので参考にして下さい。 １．大きい声を出す お腹から大き…

『ツボ押し』はイライラする時の解消法としても有効です。ここではストレスに効果のある『ツボ』を紹介します！ 1.「労宮」(ろうきゅう…

頭痛があったり、心当たりがないのに下痢をしたり、慢性的に腰痛だったり、体に痛みがある場合、それはもしかすると「ストレス」が関係しているか…

ストレス社会といわれている世の中で様々な商品がありますが今大勢の方に注目されている商品をランキングでご紹介します。 必見のストレス…

ストレスはどうしても溜まってしまうものですよね。 そこでストレスを軽減するのにポイントとなる必見情報をご紹介しますね。 １．…

スカッとするエピソードを見るというのもストレス解消の仕方の一つですね。 人気で多くの人から見られている人気のものをいくつかご紹介し…

仕事もうまくいって家に帰ってもなんだか気持ちがモヤモヤしていることってありませんか。 何も原因がないのに突然訪れる感情にどう対処すれば…

ゲームは手軽にできるストレス発散法ですよね。 簡単にストレス発散できるゲームをまとめました。 １．温泉ダイブ かわいらしいおじ…

ストレス解消には、リラックスすることが大切です。 好きな趣味に没頭するのも、好きなものを食べることもある意味リラックスかもしれませ…

ストレス解消には、あれが良い、これが良いといろいろな方法が挙げられることがありますが、その中でも手軽にできる方法のひとつが「アロマテラピ…

心的な負担は誰もが抱えているもの。 人には上手にストレスを解消できる人とストレス発散出来ない人がいます。 ここではストレス発散出…

ストレス解消したいときにピッタリの無料ゲームを紹介します。 1.温泉ダイブ 参考：http://game.goo.n…

現代人が避けては通れないストレス。 皆さんどういうふうに対処しているんでしょうか。 人気の方法をランキング形式でご紹介しますね。…

実は、音楽鑑賞も、ストレス解消方法のひとつ。 好きな音楽はもちろんですが、リラックス効果のあるいわゆるヒーリング音楽もおすすめです。 …

ストレスがたまる原因の大きなものの一つが会社での人間関係ですよね。 嫌な上司にあたってしまった時にはどうすればいいんでしょうか。 …

ストレス解消グッズは色々とあるようですが、その中でも効果のあるものや自分にあったものを選びたいものです。 じっさいに今人気のス…

ストレス解消するにはさまざまな方法がありますが、ストレスを和らげるために何気なく行っている行動があります。 ここでは私たちが無意識に行…

ネットでたくさんの動画がアップされてみることができるようになってきました。 そんな動画を見るのがストレス発散の仕方として選ばれてい…

いつも仕事が忙しくてストレスが知らないうちにたまってしまいますよね。 最近注目されているストレス解消音楽というものなんですがご存知…

ストレス解消といえばどんな方法をイメージしますか？ 色々とありますがやっぱり基本になるのはしっかりと睡眠時間をとることですね。 …

テレビや雑誌で最近よく目にするようになったストレス解消ゲームのアプリ。 今どんなストレス解消ゲームが選ばれているんでしょうか。…

どうしたってたまっていくストレスとうまく付き合っていくのは必須のことですね。 多くの方が選んでいるストレスを発散する方法とは？ …

カラオケで盛り上る曲はこれだ！ １．さよならクロール https://www.youtube.com/watch?v=oQN6r…

溜まりに溜まったそのストレス。 フラッシュゲームで解消してみませんか？ ここではイライラした時に気分がスカッとするフラッシュゲー…

社会生活を送る上でストレスは切っても切れないもの。 ストレス社会と呼ばれる現代、日頃の鬱憤をスッキリ解消したい、そんな人にオススメ…

なんだか最近ストレスが溜まって毎日イライラなんて人も多いのでは？ 簡単にできるストレスからくるイライラを解消する一つの方法が食べ物。 …

職場の人間関係でイライラもやもやを感じている人も多いと思います。 ストレスはゼロにすることは出来ませんが、心身の健康維持には上手に解消…

心の負担を感じて、なんとなく気が重い毎日を過ごしていませんか？ ここではストレスを溜めない方法とストレスを上手に解消できる方法…

毎日を楽しく過ごしたいなら、ストレスは溜めずに解消することが一番。 ここではみんなが実際にやっている「心と体にいいストレス解消法」を紹介し…

ストレスが生活からまったくなくなるなんてことは期待できません。 ストレスを感じるというのが問題なのではなくてリラックス方法が分かっ…

ストレスがたまる一番の理由はやっぱりお仕事ですよね。 そこで仕事のストレス解消法のおすすめポイントを幾つか皆さんにお教えしますね。…

ストレスがたまって心がグッタリしていませんか？ ここでは「くだらない」けれどストレス解消に有効なグッズを紹介していきます。 …

仕事やプライベートでイライラもやもやを溜めていませんか？ 溜まったストレスをスッキリ解消したい人にピッタリの「ストレス発散する方法…

ストレス解消！と言っていつも同じような解消法しか思いつかない、どうやって解消したら良いかわからないというときは、友達のストレス解消法…

仕事やプライベートで心の負担を感じている人も多いと思います。 ここではムシャクシャした気持ちをスッキリ解消したい、ストレスを発散させたい人…

それぞれの方が自分のストレスをなくす方法をお持ちだと思います。 科学的な観点からストレスをなくす方法を考えてみましょう。 １…

ストレス解消法にはいろいろとありますが長く続けられるのは簡単でシンプルなものですね。 そこで簡単なストレス解消法をいくつかお勧めし…

いつしか覚めてしまった夫婦関係にイライラすることもあるのでは？ いい悪いは別にして多くの方がストレス解消につかっている方法とは？ …

「あー」と声を出しながら首を回してみたり、海に向かって叫んでみたり、声を出すことはストレス解消の代表的な方法です。 しかし、日常のシー…

ストレスの大半は仕事にかかわるもの、という人は多いのではないでしょうか。 職場でのストレスは、簡単に解決できない人間関係や、理不尽…

女性に多いストレス解消方法のひとつが「ショッピング」お買い物です。 メイク道具や洋服、ファッション小物など、ほしいものを買って満足する…

ストレス発散といって、衝動買いをしてしまう女性は多いですよね。 その時はすっきりしても、後々そんなに欲しかったわけでもなく後悔したり。…

ストレス解消に甘いものを食べまくる、お酒を飲みまくるという人も多いでしょう。 しかし、せっかく食べるならストレス解消によい食べ物を食べ…

いつもイライラしていてストレスを解消する方法を知りたいという方に必見の情報です。 １．読書を定期的に楽しむようにする。 …

iPhoneでできるストレス解消アプリをまとめてみました。 オフィスや通勤中の電車の中などちょっとした時間の合間に気分転換してみま…