カテゴリー：イライラ解消

• 手頃なギャンブルでストレス解消してみよう

  

  2023/09/26

  ギャンブルはマイナス面ばかり強調されますが、実はストレス解消にもかなり効果があるそうです。スカッとする感じやドキドキ感がいいらしいです。今はスマホがあれば手軽にギャンブルができるようになりました。

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• セラピストが自分用に使うもやもやを解消するちょっとしたコツ

  

  2016.12.26

  • イライラ解消
  • もやもやを解消する方法

  イライラもやもやはストレスの最大の原因。 ここではカンタンにできる「もやもやを解消する方法」をまとめてみました！ 1.ため息をつく ため息は副交感神経を優…

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• ３分で完了！イライラしたときに意識を変えるポイントまとめ

  

  2016.12.12

  • イライラ解消
  • イライラするときは

  心は考え方や意識を少し変えるだけでもずっと軽くなります。 ここでは簡単にできるイライラ対処法を紹介します！ 1.体を動かして仕事のストレスを解消 体を動かすことは…

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• 実なちょっとしたアイテムでも効果的にストレス解消できる裏技集

  

  2016.9.26

  • イライラ解消
  • ストレス解消 アイテム

  ストレスがたまって心がグッタリしていませんか？ ここでは「くだらない」けれどストレス解消に有効なグッズを紹介していきます。 1.ストレス解消パンチバッグ 体を…

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• 離婚相談時に弁護士がかならず伝える夫婦間のイライラ解消法

  

  2016.3.7

  • イライラ解消
  • イライラする 解消

  いつしか覚めてしまった夫婦関係にイライラすることもあるのでは？ いい悪いは別にして多くの方がストレス解消につかっている方法とは？ １．よその人だと思うようにする。 …

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• 女性に多いモヤモヤをすぐに解消する科学的なメソッド

  

  2016.1.4

  • イライラ解消
  • モヤモヤ 解消 仕事

  仕事もうまくいって家に帰ってもなんだか気持ちがモヤモヤしていることってありませんか。 何も原因がないのに突然訪れる感情にどう対処すればいいんでしょうか。 １．部屋をきれ…

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• ストレスからくるイライラを瞬時になくす効果的な方法

  

  2015.12.21

  • イライラ解消
  • ストレス イライラ 解消

  なんだか最近ストレスが溜まって毎日イライラなんて人も多いのでは？ 簡単にできるストレスからくるイライラを解消する一つの方法が食べ物。 イライラを解消するのにおすすめの食材を…

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• 単純にかわいい！イライラストレス発散の動物動画厳選集

  

  2015.9.28

  • イライラ解消
  • イライラストレス解消法

  なんだか上手くいかなくてイライラした1日の終わりに、癒し画像や動画を見てイライラを解消している人も多いのではないでしょうか。 特に動物は、存在しているだけでかわいいのです…

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• 秘書の知人が紹介するイライラした時の解消法

  

  2015.9.21

  • イライラ解消
  • イライラの解消方法

  イライラの解消方法として、まず思い浮かぶことは何でしょうか？ 家族やモノに当たる？ あるいはやけ酒？ 誰にも迷惑をかけない、シンプルで手軽にできるイライラの解消方法を…

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• 最もストレス解消に有効とされるツボ押しのコツを伝授

  

  2015.2.7

  • イライラ解消
  • イライラする時の解消法

  『ツボ押し』はイライラする時の解消法としても有効です。ここではストレスに効果のある『ツボ』を紹介します！ 1.「労宮」(ろうきゅう) 参考：http://tsubo-h…

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• あなたならどうする？仕事で役立つイライラを解消する方法

  

  2015.2.2

  • イライラ解消
  • イライラを解消

  ストレス解消法にはさまざまなものがあります。 ここでは間違ったストレス解消法と簡単にできるイライラを解消させる方法を紹介します。 職場でイラッときたら実践してみましょう！ …

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