アーカイブ：2015年 2月
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手頃なギャンブルでストレス解消してみよう
2023/03/21
詳細はこちらからギャンブルはマイナス面ばかり強調されますが、実はストレス解消にもかなり効果があるそうです。スカッとする感じやドキドキ感がいいらしいです。今はスマホがあれば手軽にギャンブルができるようになりました。
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なんとなくいつもだるい人のストレス解消法
2015.2.23
詳細を見るいつもだるい人は、もともと体が疲れやすかったり、食が細かったりします。 朝ごはんを食べず午前中は仕事にならなかったり、やる気も起きません。 このような「なんとなくだるい…
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体に痛みが出る人のストレス解消法
2015.2.16
詳細を見る頭痛があったり、心当たりがないのに下痢をしたり、慢性的に腰痛だったり、体に痛みがある場合、それはもしかすると「ストレス」が関係しているかもしれません。 痛み止めを飲んで日々過…
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【保存版】専門家が推奨しているストレス解消法ランキング
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最もストレス解消に有効とされるツボ押しのコツを伝授
2015.2.7
詳細を見る『ツボ押し』はイライラする時の解消法としても有効です。ここではストレスに効果のある『ツボ』を紹介します！ 1.「労宮」(ろうきゅう) 参考：http://tsubo-h…
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自分の合った方法が見つかる！仕事中のストレス解消法ランキング
2015.2.6
詳細を見るリフレッシュできる方法の1つとして注目を浴びている『涙活』 女性のストレス解消法には『泣くこと』が有効とされています。 ここでは泣いて心をスッキリさせるポイントをまとめ…
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自分の合った方法が見つかる！仕事中のストレス解消法ランキング
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どれがいい？ストレス発散できるゲームとアプリ厳選まとめ
2015.2.4
詳細を見る仕事や育児、人間関係でストレスを感じたら溜め込まず解消することがハッピーライフの秘訣。 そこでストレスを簡単に解消できる「ストレス発散ゲーム」を紹介します！ 1.OTA…
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できる人はやっている！簡単にできる座禅でストレス解消法
2015.2.3
詳細を見るストレス社会と言われる現代、仕事や子育て、人間関係でストレスを感じていませんか？ ストレスは心身ともに疲弊させてしまう厄介なもの。 ここではストレス発散方法の1つとして注目…
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あなたならどうする？仕事で役立つイライラを解消する方法
2015.2.2
詳細を見るストレス解消法にはさまざまなものがあります。 ここでは間違ったストレス解消法と簡単にできるイライラを解消させる方法を紹介します。 職場でイラッときたら実践してみましょう！ …
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イライラモヤモヤした時にすべき解消法
2015.2.1
詳細を見るオフィスやプライベートでストレスを感じることが多い現代ですが、ストレスを溜め込まないためには上手にイライラモヤモヤを解消していくことが大切です。 ここでは手軽にできる解消法を…
