アーカイブ：2015年 8月
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手頃なギャンブルでストレス解消してみよう
2023/03/21
詳細はこちらからギャンブルはマイナス面ばかり強調されますが、実はストレス解消にもかなり効果があるそうです。スカッとする感じやドキドキ感がいいらしいです。今はスマホがあれば手軽にギャンブルができるようになりました。
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もっともストレスを和らげる方法と活用するポイントまとめ
2015.8.31
詳細を見るストレスを解消・発散する方法は皆1、2つ持っていると思いますが、ストレスを和らげる方法は持っていますか。 ストレスを和らげる方法をまとめました。 １．直面したストレスを…
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定番のおすすめストレス解消法のまとめ【保存版】
2015.8.24
詳細を見る体を動かしたり、逆に、ヨガ等で心を落ち着かせたりという方法が、一般的なおすすめのストレス解消法でしょう。 それは「ストレス＝悪」だからであって、ストレスがもし良いものだっ…
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調理師がおすすめするストレス解消にいい食べ物のまとめ
2015.8.17
詳細を見るストレス解消に甘いものを食べまくる、お酒を飲みまくるという人も多いでしょう。 しかし、せっかく食べるならストレス解消によい食べ物を食べてみてはいかがでしょうか。そんな、ストレ…
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元インストラクターが紹介するリラックスとストレスの関係まとめ
2015.8.10
詳細を見るストレス解消には、リラックスすることが大切です。 好きな趣味に没頭するのも、好きなものを食べることもある意味リラックスかもしれません。 しかし、何もしないで休むことが、…
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今からできる効果がすぐ現れるらしいストレス解消法
2015.8.3
詳細を見る仕事をしている人であれば、ほとんどと言っていいほど毎日、ストレスにさらされている状態でしょう。 睡眠時間を削って、リラックスしたり趣味に費やす時間もほとんどなく働いている…
