アーカイブ：2016年 1月

• 手頃なギャンブルでストレス解消してみよう

  

  2023/09/26

  ギャンブルはマイナス面ばかり強調されますが、実はストレス解消にもかなり効果があるそうです。スカッとする感じやドキドキ感がいいらしいです。今はスマホがあれば手軽にギャンブルができるようになりました。

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• 最近眠れてます？睡眠とストレスは非常に密接な関係があった

  

  2016.1.25

  • ストレス解消, ストレス解消法
  • 睡眠 ストレス解消

  ストレス解消といえばどんな方法をイメージしますか？ 色々とありますがやっぱり基本になるのはしっかりと睡眠時間をとることですね。 １．そもそもストレスとは？ ストレ…

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• 過呼吸に注意！本当は怖いストレスと体の関係

  

  2016.1.18

  • ストレス解消, ストレス解消法
  • ストレスの対処法

  ストレスが原因の病気などは本当にたくさんありますが、その中の一つが過呼吸。 きちんとストレスの対処法をおさえておきたいですね。 １．過呼吸とはどういう病気？ …

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• 今から試せる無料で楽しめるストレス解消アプリ厳選集

  

  2016.1.11

  • ストレス解消, ストレス解消法
  • ストレス発散アプリ 無料

  携帯電話のアプリで今ひそかに注目を集めているのが無料ストレス発散アプリなんです。 その中のいくつかをご紹介しますね。 １．BubblePop!!Free ストレス…

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• 女性に多いモヤモヤをすぐに解消する科学的なメソッド

  

  2016.1.4

  • イライラ解消
  • モヤモヤ 解消 仕事

  仕事もうまくいって家に帰ってもなんだか気持ちがモヤモヤしていることってありませんか。 何も原因がないのに突然訪れる感情にどう対処すればいいんでしょうか。 １．部屋をきれ…

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