最近話題のストレス解消ゲームのアプリを厳選してみました

テレビや雑誌で最近よく目にするようになったストレス解消ゲームのアプリ。
今どんなストレス解消ゲームが選ばれているんでしょうか。

１．ストレスを診断してくれるアプリ

これはなかなか面白くて方法もとても簡単です。
カメラ部分に指を載せて２分間待つだけでいろいろと診断してくれます。
脈拍などの波形を分析してくれて科学的に計測してみては？

２．トレーニング動画を紹介してくれる無料アプリ

ジムに行かないとヨガやピラティスができないわけではありません。
このアプリを見ればどういうふうにトレーニングできるかを動画で見れます。
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、そして筋トレなど種類も様々です。

なんと動画本数が１０９本もあるのでしばらく使えそうです。
コースで選ぶこともできて、ストレス解消はもちろん腹筋を割る目標も立てられます。
しかも無料ですべてを見ることができるのもうれしいですね。

３．睡眠状態をチェックできるアプリ

自分の眠りの質がどうなのかを携帯でチェックできます。
深い眠りと浅い眠りを計測して眠りの状態をチェックしましょう。
朝の眠りが浅い時間帯にアラームを作動させてくれる効果もあります。

４．おいしい食べ物を食べていくアプリ

めちゃイケで大人気になっているガリタ食堂のアプリです。
テレビで見たレストランを紹介してくれる機能がついています。
思いっきりおいしいお料理をいただいてリフレッシュしましょう。

こんなストレス解消ゲームで自分のストレスをチェックしましょう。